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宝宝睡时爱出汗的4大原因,妈妈早了解,才能调整方法护理娃

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来到夏天,小宝宝就越来越非常容易出汗,非常是夜里,一到深夜,小脑袋一直会摇摆不定,一副睡不踏实的情况。如果再一踢被子,就非常非常容易受凉。实际上宝宝爱出汗并不是什么非常比较严重的状况,一方面是由于他基础代谢本就比成年人充沛得多,另一方面又与妈妈的平时医护拥有 丝丝缕缕的关联。新手妈妈们别惊慌,假如家里小宝宝非常容易出汗,看是不是是由于下列4个缘故造成 的。

宝宝睡时爱出汗的4大原因,妈妈早了解,才能调整方法护理娃

1、睡觉时穿盖过多
由于宝宝皮肤调节温度的能力不如大人那般强大,所以很多妈妈为了避免他晚上在空调间里着凉,就会在睡前把他裹得厚厚的。其实这样对宝宝来说未必是一件好事,盖得多,他就会觉得热。大量地出汗之后,宝宝就很容易出现脱水的症状,甚至还会长痱子。家有萌娃,室内最好不要一直开空调,妈妈可以给宝宝准备一个由纯天然的亚麻草编制的凉席,让宝宝舒爽度夏。

2、退烧时出汗
出汗是为了散发体内的热量。宝宝发烧时体温会比平时高一些,为了及早降温,家长会给他服用一些具有退烧作用的药物。在这之后,宝宝就会有出汗的现象,甚至会把衣服都染湿了。这个时候妈妈不用过于紧张,因为这是一种正常现象。妈妈可以用温毛巾帮宝宝把汗液擦干净,同时也要注意不要让宝宝在这期间再次着凉。

3、白天活动量大
有的家长为了宝宝晚上能够好好睡觉不折腾,就会让他在白天尽情玩耍。其实任何事情都是有个度的,适量地进行活动不仅有利于宝宝的成长,也能够帮助宝宝晚上睡得更加香甜。但是如果白天活动量太大,宝宝体内的热量就会一直挥发不出去,只能在夜里慢慢释放,这就导致宝宝夜间容易出汗。所以在白天的时候,家长可以陪伴宝宝进行适量的活动,让他白天玩得开心,晚上睡得香甜。

4、睡前吃高蛋白食物
宝宝在睡前一段时间最好停止进食。因为对于年幼的宝宝来说,他的肠胃功能还在发育阶段,如果在睡前进食太多的高蛋白食物,那么宝宝的肠胃就会一直处于高负荷的运转状态,晚上自然会睡不香,不仅如此,长此以往,宝宝的体重也会因此而有所增加。这些食物经过消耗后会产生大量的热量,并通过宝宝的毛孔以汗液的形式排放出来。

宝宝出汗是一种极为常见的生理现象,妈妈要平常心对待,如果宝宝出汗量超出正常范围,甚至是周而复始地出汗,那么妈妈就要带宝宝及时就诊,找出原因所在。